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Avez-vous déjà songé à faire de la sophrologie ?

Voici une professionnelle que je vous conseille vivement de contacter, Aurélie Lamy.

Lauréate de Réseau Entreprendre en 2015, Aurélie dédie son temps à améliorer les conditions de travail des collaborateurs stressés, des dirigeants et sportifs de haut niveau. 

 

 

Qu'est-ce que la Sophrologie ?

La sophrologie est pour certains une science, pour d'autres un art de vivre, et pour certains encore une pratique.

Dans ma tête c'est avant tout une méditation basée sur la respiration, qui permet de canaliser les émotions et de permettre, comme tout autre pratique de développement personnel, d'améliorer sa vie perso et pro. Elle le fait principalement en développant la conscience entre corps et esprit, afin d'harmoniser le tout en chassant peurs, angoisses et tensions.

Les champs d'application dans le quotidien sont très vastes. 

Cela peut permettre de résoudre l'échec scolaire, les troubles du sommeil ou de l'endormissement. En cas de stress chronique, la Sophrologie permet de mieux écouter son corps, de me le respecter. Elle permet ainsi de le conserver en pleine forme pour une meilleure longévité. Pour certains, cela devient presque une question de survie à un rythme professionnel soutenu, tout comme dans le sport de haut niveau.

 

Aurélie aime avant tout le travail bien fait, c'est pourquoi elle ouvre des écoles de sophrologues en France et bientôt dans le monde, avec des gages de qualité et de certifications pour ses formateurs.

Sa structure accompagne également des sportifs de haut niveau, pour les aider à se concentrer; elle est notamment préparatrice CAREFORMANCE de la F.F.S.A.

 

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Elle diversifie même son offre pour proposer une formation spécifique pour devenir le ou la parfaite CHIEF HAPPINESS OFFICER. Pendant 12 jours de training intensif vous pourrez devenir ce spécialiste du bien-être et de la performance au travail !

Retrouvez son site : http://www.esophro.fr/

Photo du profil de Virginie Pascon
J’évolue depuis 15 ans dans l’univers de entrepreneuriat, aussi bien dans les services, que le retail, ou l’institutionnel. Mon fil conducteur de carrière est d'accompagner une / des entreprises dans leur développement et la transition (managériale, digitale). Pour cela, j'aime décliner et animer un projet d’équipe, trouver des solutions innovantes qui amènent différenciation et notoriété. Impliquée sur le territoire nantais, je suis actuellement directrice opérationnelle du MEDEF 44 , et membre active du CJD Nantes. Le MEDEF44 accompagne les dirigeants d’entreprises dans leur quotidien (plus d’informations sur www.medef-44.fr) C’est avec plaisir que j’échangerai avec vous sur… plein de choses ! et notamment : les nouvelles méthodes de travail, comment développer sa compétitivité, la Responsabilité Sociétale en Entreprise, et le digital. Passionnée de flamenco et de cultures méditerranéennes, j’échangerai aussi avec plaisir sur le commerce international vers ces géographies (langues : anglais, espagnol, italien (notions).

Un commentaire sur “Au service de votre santé, pensez Sophrologie.”

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